Trois techniques avant-gardistes pour surmonter la dépression et l’anxiété Lorsque je suis entré en dépression en 2010, j’ai eu la sensation que je ne m’en sortirais jamais. Selon les médecins, seuls les antidépresseurs et autres anxiolytiques pouvaient m’aider à m’en remettre. À part ces deux options médicales, rien… j’étais dans le noir complet. Je n’avais […]